RECURSOS
Herramientas para una vida más consciente, saludable y plena.
Guías, talleres y herramientas interactivas para acompañarle en su bienestar físico, emocional y espiritual.
¿Quiere mejorar sus hábitos, pero no sabe cuáles necesita cambiar ni por dónde empezar? Tu Mapa de Hábitos es una herramienta digital interactiva que analiza sus respuestas a un cuestionario breve para ayudarle a identificar sus hábitos actuales, reconocer qué favorece su bienestar y descubrir qué patrones podrían estar dificultando sus objetivos.
¿Quiere comprender mejor su digestión y descubrir qué hábitos cotidianos puede incorporar para cuidar su bienestar intestinal? Mi Jardín Digestivo es un recurso digital interactivo que lo guía a través de cinco estaciones temáticas, donde encontrará información, actividades y herramientas prácticas relacionadas con la salud digestiva. Explorará cómo se relacionan sus hábitos diarios, su alimentación, la microbiota intestinal y los alimentos fermentados, mientras identifica cambios que puede incorporar a su rutina.
¿Siente que necesita hacer cambios en su vida, pero no sabe por dónde empezar? Mi Mapa de Equilibrio es una herramienta digital interactiva que le permite explorar seis áreas importantes de su bienestar mediante tarjetas y preguntas de reflexión. A medida que avanza, podrá identificar cuáles áreas necesitan más atención, reconocer qué desea fortalecer y elegir los cambios que quiere trabajar. Con sus elecciones, irá construyendo un mapa personal que le ayudará a ordenar sus ideas y definir por dónde comenzar.
Un curso práctico para comprender y manejar la rumiación mental: ese estado en el que la mente repite una y otra vez las mismas preocupaciones, dudas, errores o escenarios sin llegar a una solución.
Curso en línea que aplica la Cábala a la prosperidad: sus principios fundamentales, técnicas de meditación y visualización, la oración con nombres divinos, el trabajo con las creencias limitantes sobre el dinero y estrategias prácticas para administrar sus finanzas.
¿Le gustaría empezar a cuidar su bienestar, pero prefiere hacerlo poco a poco y sin sentirse abrumado? Este programa gratuito lo acompaña durante cuatro semanas con una entrega semanal directamente en su correo electrónico. Cada semana recibirá un consejo práctico y una propuesta sencilla que podrá explorar e incorporar a su rutina, según sus posibilidades y su propio ritmo.
ACOMPAÑAMIENTO INDIVIDUAL
Hablemos sobre lo que necesita y encontremos juntos el mejor punto de partida.
Cinco libros de Tatiana Fait Shaw para leer a su propio ritmo.
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